Een psychotherapeutische behandeling bestaat uit verschillende fasen. Elke fase kent weer een andere behoefte en vraagt daarom een voor jou op maat gemaakte, persoonlijke aanpak. Onderstaand zie je een omschrijving van hoe een behandeltraject bij KEUS Psychotherapie er uit kan zien, zodat je weet wat je kan verwachten en welke keuzes je kunt maken.
Kennismaking en intake
Na aanmelding maak ik graag (telefonisch) kennis met je. Als daaruit blijkt dat onze werkwijzen goed aansluiten en er een verwijsbrief is, plannen we een intake. Dit is vaak één of twee afspraken waarin we jouw hulpvraag verhelderen, behandeldoelen formuleren en een behandelplan opstellen. We kijken dan samen welke vorm van behandeling het beste bij jou past.
Behandeling
Als de intake is afgerond, gaan we samen kijken hoe jij het stuur weer terug in handen kan krijgen. In overleg kijken we wanneer en hoe vaak afspraken nodig en wenselijk zijn. Alle sessies duren 60 minuten. Telefonische en online-sessies zijn mogelijk en waar nodig kan iemand uit jouw omgeving betrokken worden bij de behandeling, zoals een partner of ouder.
Relatietherapie en ondersteuning bij medicatiegebruik is niet mogelijk.
Afronding
Afscheid nemen kan soms lastig zijn, bijvoorbeeld door eerdere negatieve ervaringen. Het afronden van een therapietraject verloopt daarom altijd stapsgewijs waarbij jij het tempo aangeeft. Zo kan ook de afronding van therapie helpen om jouw nieuwe koers vast te houden en je eigen weg voort te zetten.
Behandelaanbod
Individuele therapie
Tijdens de behandeling houd ik continu rekening met jouw behoeften, waardoor de methoden en werkwijze kunnen variëren.
Ik werk overwegend persoonsgericht, wat inhoudt dat ik me vooral richt op jouw persoonlijke kwaliteiten en valkuilen. Deze zijn mogelijk niet meer in balans waardoor er klachten zijn ontstaan.
Naast een persoonsgerichte behandeling maak ik gebruik van andere bewezen effectieve behandelmethoden zoals schematherapie, affect-fobie (AFT), cognitieve gedragstherapie (CGT) en technieken zoals rollenspellen en exposure.
Groepstherapie
In een groep van maximaal acht leeftijdsgenoten werk je wekelijks samen aan je doelen. Door in een veilige omgeving nieuwe ervaringen op te doen met groepsgenoten, leer je een duurzame verbinding te maken met anderen waarin je vaker jezelf kunt zijn.
Groepsbehandeling is een behandeling waarin je snel kunt oefenen met nieuw gedrag, omdat je direct feedback aan elkaar geeft en mag ontvangen.
Dit kan behalve leerzaam ook heel spannend zijn, waardoor we voor de start van groepstherapie altijd samen kijken naar de mogelijkheden.
Diagnostiek
Diagnostiek kan het zelfinzicht vergroten en de behandeling vergemakkelijken. Zo kan het helpen in het begrijpen waarom we sommige dingen doen terwijl we dit niet willen of waarom klachten terugkeren ondanks eerdere effectieve behandelingen.
Om antwoord te geven aan dit soort verklarende vragen maak ik o.a. gebruik van persoonlijkheids- en intelligentie vragenlijsten. Gericht onderzoek naar de aanwezigheid van een specifieke diagnose is niet mogelijk.